K
Khách

Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.

21 tháng 1 2022

Sau khi phân tích khẩu phần ăn của bạn nữ sinh lớp 8 thì:

+Protein: 88% -> Cần bổ sung thức ăn chứa protein.

+Ca, C, B2: cần bổ sung thêm.

+Vitamin A, B, PP: giảm thức ăn chứa các chất này.

26 tháng 1 2022

Tham khảo

 

- Khẩu phần ăn uống hợp lý 

 - Cung cấp đủ lượng kalo mỗi ngày 

 -Đảm bảo đủ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể

- Đảm bảo cân đối các thành phần giá trị dinh dưỡng

- Đảm bảo cung cấp năng lương, vitamin, muối khoáng và nước cho cơ thể 

18 tháng 1 2018

18 tháng 1 2018

Còn Lipit gluxi nx mà ....

24 tháng 10 2021

= chiều cao đứng cm - (vòng ngực bình thường cm + cân nặng kg)

1 tháng 2 2020

- Buổi sáng:

+ Mì sợi: 100g = 349Kcal

+ Thịt ba chỉ: 50g = 130Kcal

+ 1 cốc sữa: 20g = 66,6Kcal

- Buổi trưa:

+ Gạo tẻ: 200g = 688Kcal

+ Đậu phụ: 150g = 142Kcal

+ Rau: 200g = 39Kcal

+ Gan lợn: 100g = 116Kcal

+ Cà chua: 10g = 38Kcal

+ Đu đủ: 300g = 93Kcal

- Buổi tối:

+ Gạo tẻ: 150g = 516Kcal

+ Thịt các chép: 200g = 115,3Kcal

+ Dưa cải muối: 100g = 9,5Kcal

+ Rau cải bắp: 3g = 8,7Kcal

+ Chuối tiêu: 60g = 194Kcal

Vậy tổng 2505Kcal.

31 tháng 1 2020

1. Bữa sáng: - Bánh mì: 65gam + Kẹp 20g thịt gà xé
- Sữa đặc có đường: 15gam
2. Bữa trưa: - Cơm(gạo tẻ): 250gam
- Đậu phụ: 75gam
- Thịt lợn ba chỉ: 100gam
- Dưa cải bẹ xanh: 100gam
- 1 trái trứng luộc(hay chiên)
3. Bữa tối: - Cơm(gạo tẻ): 220gam
- Cá chép: 100gam
- Rau muống: 200gam

Ví dụ: Lượng thức ăn của một nữ sinh lớp 8 ăn trong một ngày
1. Bữa sáng: - Bánh mì: 65gam
- Sữa đặc có đường: 15gam
2. Bữa trưa: - Cơm(gạo tẻ): 200gam
- Đậu phụ: 75gam
- Thịt lợn ba chỉ: 100gam
- Dưa cải muối: 100gam
3. Bữa tối: - Cơm(gạo tẻ): 200gam
- Cá chép: 100gam
- Rau muống: 200gam

~~~Learn Well Mai Thế Hữu~~~

20 tháng 12 2016

-loài voi sinh trưởng mau,lớn nhanh còn loài người sinh trửơng chậm hơn