Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
1. Vì khi tự biết chăm sóc,rèn luyện cơ thể thì giúp chúng ta trong việc học tập,vui chơi,công việc,.... có hiệu quả
2.Có ý nghĩa: - Sức khỏe là vốn quý của con người.
- Sức khỏe tốt giúp chúng ta học tập,lao động,.... có hiệu quả,có cuộc sống lạc quan,vui tươi và hạnh phúc.
3.Cách rèn luyện:
- Ăn uống điều độ.
- Luyện tập thể dục thường xuyên.
- Phòng bệnh hơn chữa bệnh.
Chúc bạn học tốt nhé Bùi Thị Mai Hương
cảm ơn bạn đã giúp mk cũng như bạn bùi thị mai hương trả lời được câu hỏi . chúc bạn học tốt nhé 11!111111!
- Nếu không biết tự chăm sóc sức khỏe thường xuyên sẽ dẫn đến hậu quả:
+ Bệnh tật.
+ Cơ thể gầy gò, ốm yếu.
+ Không có sức chịu đựng dẻo dai.
+ Việc học tập, lao động kém đi.
+ Lúc nào cũng thấy chán nản, mệt mỏi.
- Ví dụ minh họa thực tế như:
+ Không tập luyện thể dục thể thao thì không thể phát triển, duy trì thể chất và sức khỏe toàn diện.
+ Không có chế độ dinh dưỡng hợp lí sẽ dẫn đến các bệnh như: Béo phì; Suy dinh dưỡng,...
Chúc bạn học tốt. 
Để rèn luyện thân thể ,bản thân em phải :
-tập thể dục thường xuyên
-ăn uống điều độ
-ko ngồi một chỗ quá 20 phút
-ko chơi trò chơi điện tử
đúng thì tick ko thì thôi
-tập thể dục thường xuyên
-ăn uống điều độ
-chơi các môn thể thao thật nhìu
-ko chơi điện tử qua lâu
tick cho mik ik
Đáp án: B