Question

[phạm thanh lâm]

Cơ có tính chất gì? Các nguyên nhân của sự mỏi cơ? Để cơ và xương phát triển cân đối
và chống cong vẹo cột sống trong học đường chúng ta cần làm gì?

Answer 1

[Liah Nguyen]

- Tính chất của cơ là co và dãn cơ

- Nguyên nhân của mỏi cơ là:

+ làm việc quá sức và kéo dài dẫn tới sự mỏi cơ

+ Không được cung cấp đủ oxi nên tích tụ axit latic đầu độc cơ

- Để cơ và xương phát triển ta cần:

+ Thể dục, thể thao (đi bộ, chạy bộ,...), lao động phụ giúp gia đình

- Để chống cong vẹo cột sống trong học đường là:

+ Ngồi học ngay ngắn, đúng tư thế

+ Chế độ ăn uống hợp lí